Тревога, тревожность - что это? Существует два понятия в психологии: тревога и тревожность. И они не равнозначны, их следует различать. Тревога- отрицательно окрашенная эмоция, вызывающая беспокойство в ситуации неопределенности. Проявляется чаще всего в ожидании неблагополучного развития событий. Тревога более реальна. Например: уже на 10 мин.задерживается ваш автобус и вы начинаете испытывать тревогу , что можете опоздать на работу. И правда ведь такое может случиться, т.е. тревога адекватная. Как только вы доедете на работу, тревога пройдет. Тревога- это временное состояние, оно уходит, как только ситуация разрешается. И приходит снова в момент реальной опасности. Что же на счет тревожности. Если тревога это эмоциональное состояние, то тревожность рассматривается как психическое свойство. Когда у вас часто появляется тревога( по поводу и без) то это все переходит в тревожность, становится свойством вашей личности, а не временным состоянием. И мешает вашему качеству жизни. Мозг уже привыкает ...
