Завершение отношений - это сложный процесс утраты связи, который включает в себя стадии горевания, аналогичные стадиям горевания при смерти близкого человека. Каждые отношения, не зависимо от их продолжительности, оставляют след в нашей жизни.Самоанализ завершенных отношений может помочь лучше понимать себя, свои чувства, мотивы, потребности.Начать предлагаю с того, чтобы принять все имеющиеся у вас по поводу расставания чувства и эмоции, признать свое право испытывать разные чувства, дать себе место и время испытывать эти чувства и эмоции.Анализ причин расставанияВаши ожидания. Какие ожидания у вас были от партнера? Какие ожидания у вас были от отношений? Были ли эти ожидания реалистичными?Коммуникация. Удовлетворяло ли вас качество коммуникации с партнером? Что у вас хорошо получалось в коммуникации? Что у вас вызывало сложности, как вы думаете, почему? Какие были причины у сложности в коммуникации?Какие у вас были планы на будущее? Какие планы на будущее были у партнера? Насколько совпадали ...
