В мире, где нас постоянно оценивают, сравнивают и требуют соответствовать стандартам, легко забыть о самом важном: о своей самоценности.Самоценность - это внутреннее чувство собственной значимости и уникальности, которое не зависит от внешних обстоятельств или оценок. Это принятие себя со всеми достоинствами и недостатками и ощущение внутренней целостности. Почему самоценность так важна? Фундамент для здоровой самооценки: самоценность позволяет принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками, что создает прочную основу для уверенности в себе.Устойчивость к критике: когда вы знаете свою ценность, вам гораздо легче переносить критику и не позволять чужому мнению определять ваше самочувствие.Здоровые отношения: Самоценность позволяет устанавливать здоровые границы в отношениях, не бояться говорить нет и не зависеть от чужого одобрения. Смелость для достижения целей: уверенность в себе позволяет рисковать, пробовать новое и не бояться неудач, ведь вы знаете, что ваша ценность не ...
