Изменение личной истории. Техника НЛП.
Изменение личной истории 1.Вхождение в ситуацию. -Вспомните то (негативное чувство) которое вы недавно испытали, когда? Подумайте об этой ситуации, войдите в нее, почувствуйте, увидьте, услышьте -Что вы при этом ощущали? В какой части тела? Где? (грудь живот руки голова)? 2.Погружение в прошлое. -Теперь позвольте вашему подсознанию показать вам ситуации, в которых вы раньше испытывали подобные негативные чувства -Вспомните предыдущий (предпоследний) негативный опыт встречи с (этим негативным чувством) -Когда это было? Сколько вам было лет? -Спускаемся в прошлое, находим 4-6 ситуаций, вызываем однотипные чувства -Давайте спускаться еще ниже. Находим самый первый случай в прошлом, когда вы встрелись с психотравмирующей ситуацией. Вспомните эту ситуацию в деталях (звук, цвет, ощущения) 3.Поиск подходящего ресурса. -Как вы думаете каких ресурсов/качеств не хватало той девочке (мальчику) чтобы он успешно решил ту ситуацию? Вышел из нее победителем? Без неприятных чувств? Ищем подходящий ресурс ...