На консультациях мне часто поступают запросы, что делать со страхом. Страхи волнуют разные: страх на пути к цели, совершить ошибку, страх одиночества, быть отвергнутым. Давайте рассмотрим эти страхи и убеждения, которые помогают их побороть:-Боюсь, что у меня не получится предлагаю альтернативу: включаем игру слов. Рассуждаем на тему а вдруг получится . Да, может, не получится так, как хочется, но может получиться лучше. Такая игра слов дарит совершенно другой настрой и мысли. - Боюсь, что кто-то будет лучше, умнее, успешнее. Ожидаемо, что кто-нибудь в чем-то будет лучше, но у вас будет стремление расти, развиваться, стать сильнее и увереннее. - Боюсь, что меня отвергнут и раскритикуют. За этим страхом стоит неуверенность в себе. А так ли важно, что о вас подумают другие? Да и вообще, вы ведь не стодолларовая купюра, чтобы всем нравиться. В отношениях с окружающими важно задать себе вопрос: кто я, что в этих отношениях несу и зачем они мне? - Боюсь, что сдамся на полпути, брошу всё. Это ...
