С завидной регулярностью в практической работе приходится натыкаться на невидимые избегания клиентов в их повседневной жизни. По сути, любое избегание это попытка не контактировать с объектом вашего страха. Невидимым же избегание становится тогда, когда вам начинает казаться, что ваше поведение вполне себе обосновано.Приведу примеры. Начнем с обычных избеганий.Например, вы боитесь сердцебиения, которое возникает на фоне физических нагрузок. В этом случае вы можете попробовать щадить себя, отказаться от спорта, бытовых нагрузок. И вообще, как только ловите ощущение сердцебиения, переходить в положение лежа, на диван или кровать. Это самое обычное, прямое избегание, которое часто встречается при тревожных и фобических расстройствах.А невидимые избегания часто являются неким продолжением, развитием обычных, прямых избеганий.Например, вы можете не пользоваться бытовой химией (или перекладывать эту обязанность на кого-то из близких), так как вы считаете, что подобная химия для вас вредна. Или ...
