????Жалость к себе это эмоция, считается что она разрушительная для человека. Если ты жалеешь себя, то ➖не предпринимаешь никаких активных действий, когда они необходимы . ➖убеждаешь себя в том, что от тебя всё равно ничего не зависит, а даже если бы и зависело, то ты не смог бы помочь себе из-за нехватки сил, времени . ➖не можешь придерживаться четких правил и планов, которые сам себе определил ➖собираешь вокруг себя людей, которым можно пожаловаться на жизнь и мирскую несправедливость ➖часто тревожишься, обижаешься, принимаешь всё близко к сердцу и во всём видишь опасность.Но иногда жалеть себя просто необходимо‼Например, ✅Не взять новый проект/задание если ты и так работаешь на пределе физических возможностей ✅Сочувствовать себе в различных ситуациях без состояния жертвы ✅Разрешать себе испытывать негативные чувства к другому человеку ✅Наконец, просто взять себе отдых или день только для себя..без чувства вины В здоровом ...
