Прошлое, я отпускаю тебя.???? способов самопомощи. Часто человек живет и понимает, что не наслаждается настоящим и не получается строить и планировать свое будущее. Причины могут быть разные и одной из них является прошлое, в котором человек застрял. Часто вспоминает негативные или приятные моменты и словно ожидает от них тех эмоций, которые были тогда в прошлом.Воспоминания будоражат и человек возвращается к ним снова и снова. Но это, как показывает жизнь и моя профессиональная практика, не дает человеку жить сегодня. И не просто жить, а наслаждаться сегодняшним днем. Понимая причины, которые не дают отпустить прошлое можно самостоятельно это сделать. Многие скажут Умом понимаю, а сделать ничего не могу Попробуйте. Вот некоторые способы самопомощи???? Осознать, что прошлого уже нет.Вы живете сегодня, а все, что было даже минуту назад уже прошлое. Сейчас вы уже не тот человек, который был когда-то. Люди из вашего прошлого тоже изменились.???? Примите все, что с вами было, ...
