Тревога бывает разной

Сегодня у меня спросили, плохо ли тревожиться в принципе? А вот и нет. Тревога не всегда приводит к расстройству, более того, у неё есть важные функции: она оберегает человека от потенциально опасных действий; помогает мобилизовать силы для более удачного разрешения ситуации. Например, тревога перед экзаменом заставляет студента напрячься, чтобы запомнить как можно больше ответов на билеты. Особенно, если перед этим студент ничего не учил. Или тревога вечером на распутье между темной узкой тропинкой и освещенной улицей: в темноте можно споткнуться, потерять что-нибудь, встретить опасность. Тревога заставляет выбирать более безопасный путь на освещенной улице. Патологическая тревога наоборот проявляется несоразмерно ситуации или не связана с реальной угрозой в сам момент беспокойства. Например, человек избегает заходить в магазины, потому что боится, что люди осудят его за покупки. Или избегает выходить на открытые пространства, улицы, потому что боится, что там может случиться что-то угрожающее ...