Почему иногда так трудно сказать «нет»?
Для многих людей слово нет наполнено чувством вины. Возможно, вы боитесь кого-то разочаровать или боитесь конфликта, а может быть вас пугает реакция человека. Кажется, что ваш собеседник расстроится/разозлится и перестанет вас любить.. Независимо от причин, умение говорить нет является важным навыком для вашего личного здоровья и благополучия . Наше время и энергия являются ценными ресурсами, которые мы должны использовать с умом. А это значит, что мы не можем делать все. Давайте посмотрим, как сказать нет в разных ситуациях и почему иногда лучше отклонить определенные просьбы, чем сказать да . У некоторых людей неспособность сказать нет уходит корнями в детство. С раннего возраста детей учат быть вежливыми и общительными . Если родитель или учитель просил ребенка что-то сделать, отказ интерпретировался как форма возражения. Также отказ мог быть, как форма наказания. Например, не куплю тебе игрушку, потому что ты себя плохо вел. Родители воспитывая веру в то, что говорить нет плохо, делают ...