Фитотерапевт Степенский посоветовал пить березовый сок, чтобы замедлить старение

Кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт Андрей Степенский в эфире телепередачи "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал о свойствах березового сока, которые замедляют старение организма. Выпуск программы доступен на сервисе "Смотрим".

Врач объяснил, что в напитке содержатся витамины С и E - природные антиоксиданты, под воздействием которых клетки дольше остаются молодыми.

"Но это не значит, что надо пить 2-5 литров сока в день, чтобы оставаться вечно молодым", - пошутил специалист, отметив, что здоровым людям рекомендуется пить не более одного литра березового сока в день. Если у человека есть проблемы с повышенным уровнем сахара в крови, то дозу стоит сократить до 500 мл в день.

Ранее неврологи сообщили, что черника защищает от деменции.