Практики дыхания
✨Практики дыхания в помощь ✨ В этом тексте я, как и обещала расскажу вам о двух практиках дыхания, которые работают как по отдельности, так и вместе. В каких случаях они помогают: - при головной боли, - при ощущении физического, эмоционального, ментального напряжения, - при необходимости снять эмоции возмущения, гнева, недовольства и тд, - для изменения настроения в положительный полюс. Практики простейшие, но для меня на данный момент самые рабочие. ????Техника дыхания 1. Используется при небольшом... Читать дальше...
