Перестаньте спать с открытыми окнами — запомните этот совет как можно быстрее
Многие уверены, что спать с открытым окном — полезная привычка: в комнате появляется свежий воздух, становится прохладнее, а сон — крепче. Однако исследования и врачи предупреждают: на самом деле это может навредить здоровью. 1. Переохлаждение и сквозняки.Холодный ночной воздух способен привести к переохлаждению, ослаблению иммунитета и простуде. Постоянный сквозняк провоцирует миозит — воспаление мышц шеи […]
Читать дальше...