"Депрессия или временные трудности? Как понять, что с вами происходит"
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, что радость ушла, как будто что-то внутри перестало работать. Утро начинается с тяжести, вечер с апатии, а мысли крутятся вокруг: Что со мной не так? . Часто именно в такие моменты мы задумываемся: это болезнь тела или души? Стоит ли идти к врачу или к психологу?Давайте разберёмся.Что такое депрессия на уровне тела?Если бы депрессия могла говорить, она бы сказала: Я сложный химический коктейль .Серотонин: его нехватка делает мир тусклым, а вас уязвимым к любым неприятностям.Мелатонин... Читать дальше...
