Одна из них - клюква. Клюква содержит в себе антиоксиданты, которые и улучшают когнитивные функции человека. Американские ученые, специализирующиеся в вопросах здравоохранения, рассказали о лесных ягодах, которые помогут для улучшения как физического состояния, так и интеллектуальных способностей. По мнению специалистов Национального института здравоохранения США, "прокачать" свой мозг способны лесные ягоды. Как известно, черника весьма полезна для зрительной системы человека. И не менее полезна она и для интеллекта. Об этом говорят проведенные эксперименты. Если же и два вышесказанных продукта не заставят поумнеть человека, то ученые предлагают добавить к чернике и к клюкве капусту и свеклу, в составе которых имеются необходимые для мозга микроэлементы.
