В целях личной безопасности, при путешествии по зарубежным странам, особенно с непривычным и жарким климатом, туристам необходимо соблюдать ограничительные меры и определенные правила. Людям, которые приезжают отдохнуть в страны с субтропическим и тропическим климатом из стран с умеренным климатом, необходима адаптация. Рекомендуется при планировании поездки несколько дней зарезервировать на акклиматизацию. Особенно данный совет актуален, если планируется отдых с ребенком. На отдыхе необходимо купаться только в специальных водоёмах с оборудованным пляжем, либо в бассейнах. Рекомендуется надевать обувь при ходьбе по пляжу, а также лежать на пляже только на подстилке. Во избежание покупки некачественных меховых и кожаных изделий, их не рекомендуется приобретать у частных торговцев. В течении всего путешествия и при любых условиях рекомендуется соблюдать правила личной гигиены. Среди опасностей, которые подстерегают туристов, ведомство отмечает солнечные и тепловые удары. Чтобы избежать проблем, рекомендуется: носить летний головной убор, пить достаточное количество жидкости, не злоупотреблять спиртными напитками, носить одежду из натуральных и легких тканей, открытые участки тела смазывать кремом от загара. Животные могут быть источниками паразитарных и инфекционных болезней, поэтому при контакте с ними необходимо быть крайне осторожными. Если контакта не удалось избежать, и вы получили ослюнение, укус или оцарапывание, необходимо тщательно помыть пострадавшую часть тела с мылом, а потом сразу обратиться к доктору. Также необходимо знать, что клещи, комары, блохи и москиты могут быть крайне опасны, поскольку они являются переносчиками тропических инфекций. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, во время отдыха необходимо: надевать брюки и одежду с длинными рукавами, применять репелленты, избегать контактов с насекомыми и животными, носить ботинки с плотными носками, вечером и ночью использовать электрический фонарик, даже в городах. Что касается правил проживания, то ведомство рекомендует всем россиянам при отдыхе за рубежом, останавливаться только в отелях, в которых есть централизованное водоснабжение и канализация. При обнаружении в номере насекомых, необходимо уведомить об этом администрацию и настаивать на срочном уничтожении насекомых. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют туристам питаться только в заведениях, в которых используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Не рекомендуется покупать лёд для охлаждения напитков у частных продавцов на улицах, дегустировать продукты традиционной национальной кухни.
