Диетолог Гинзбург назвал адыгейский сыр наиболее полезным для здоровья

Адыгейский является самым полезным среди всех видов сыра. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, главную роль в ценности сыра для здоровья играет перечень его ингредиентов. Так, особое внимание нужно обращать на количество кальция, белка, соли и жира, передает «Москва 24».

«Самые полезные те сыры, в которых не слишком много жира и очень мало соли. Наверное, среди имеющихся на рынке — это все-таки адыгейский», — пояснил Михаил Гинзбург.

Диетолог обозначил и суточную норму адыгейского сыра. Чтобы получить наибольшую пользу от употребления такого продукта, нужно есть не более 150 граммов сыра в день.