Ученые выяснили: для счастья нужно немного – поручить выполнение домашней работы кому-нибудь другому
Ученые выяснили: для счастья нужно немного – поручить выполнение домашней работы кому-нибудь другому
Представьте ситуацию - незнакомец дал вам 3000 рублей и попросил потратить их на то, что сделало бы вас по-настоящему счастливым. Давайте поразмышляем, что вы приобретете на них. Возможно, вы обновите свой гардероб или предпочтете расслабиться в спа-салоне, потому что именно эти методы люди обычно используют для поднятия настроения. Мало кто задумывается над возможностью аутсорсинга своих домашних дел. Но специалисты утверждают, что это довольно многообещающее вложение. И действительно есть много фактов, подтверждающих то, что поговорка о том, что за деньги нельзя купить счастье, не совсем правильная.
Можно ли купить счастье?
Темп человеческой жизни ускорился настолько, что нам перестало хватать часов в сутках. Многие люди живут под давлением времени, и это значительно снижает качество их жизни. Домашняя работа занимает огромное количество часов. Этот сизифов труд никогда не заканчивается. Крутясь как белка в колесе, люди редко позволяют себе взять передышку на отдых.
И вскоре такой ритм жизни начинает способствовать беспокойству, депрессии, нездоровым привычкам и хронической бессоннице. Ученые утверждают, что трата денег на вещи, которые позволяют вам освободить дополнительное время, может повысить ваше ощущение удовлетворенности жизнью и общий уровень счастья. Если вы все еще не знаете, какой выбор лучше - тратить время, чтобы сэкономить деньги, или тратить деньги, чтобы сэкономить время, то это исследование может помочь вам верно распределять свои финансовые и временные резервы.
Исследование психологов началось с опроса участников. Главный вопрос звучал так: «Как часто вы платите деньги за то, чтобы делегировать домашние дела, такие как, например, приготовление пищи или уборка?» И затем ответы участников сравнивались с уровнем ощущения ими счастья либо стресса.
Во всех опросах люди были более довольны своей жизнью, когда они регулярно тратили деньги, чтобы избежать неприятных ежедневных задач, а в свободное время занимались другими видами деятельности. Причем эти результаты не зависели от семейного положения, количества детей, уровня дохода или рабочего времени.
Полевой эксперимент
Психологи пошли дальше и приняли решение провести полевой эксперимент для подтверждения результатов. Они случайным образом выбрали 60 взрослых и дали им 3000 рублей, чтобы потратить на покупку, которая сэкономит их время в один уик-энд, и еще 3000 рублей, чтобы потратить их на покупку другого рода на следующие выходные. Это неожиданно, но люди чувствовали себя счастливее, когда тратили эти деньги на выполнение задач, которые они не хотели делать. Такой опыт был связан с повышенными положительными эмоциями и меньшим временем стресса.
В обычной жизни люди делают другой выбор
Еще один опрос 98 взрослых показал, что только 2 % из них будут использовать деньги, чтобы сэкономить свое время. Есть несколько возможных причин такого поведения. Прежде всего, люди считают, что тратить деньги, чтобы кто-то выполнял за них домашнюю работу, легкомысленно. Однако на самом деле, даже если вы не богач, использовать деньги, чтобы избавиться от надоедливой задачи, является довольно разумным выбором. В некоторых случаях люди могут даже чувствовать вину за перекладывание домашней работы на других. Наш менталитет часто не позволяет просить помощи по уборке дома у других людей. Считается, что человек, который не успевает сам содержать свой дом в чистоте, ленив и нерасторопен. А иногда люди просто не понимают, что теряют. Проще узнать, сколько денег вы собираетесь потратить на конкретный продукт, но нет способа оценить счастье, которое вы можете получить, если что-то измените.
Теперь вы знаете еще один секрет, который может сделать вас счастливее. И если вы хотите избавиться от чувства вины за делегирование домашних обязанностей, постарайтесь подумать о радости и качественном времени, которое это может вам дать. Конечно, иногда мы не можем сократить количество наших рабочих часов, но полностью прекратить тратить время на ненужные вещи мы в силах.