Exerciții pentru hernia de disc
O hernie de disc se refera la o problema cu una dintre pernele gelatinoase (discuri) dintre oasele individuale (vertebre), care formeaza coloana vertebrala. Un disc spinal este ca o perna din jeleu, cu un centru moale imbracat intr-un exterior dur. Ce este hernia de disc? Uneori numita si disc rupt, o hernie de disc apare atunci cand o parte din interiorul moale al discului intervertebral ie