Завтрак — чуть ли не главный прием пищи в течение дня. Утром на голодный желудок категорически не рекомендуется пить кофе с сахаром. В чем вред такого напитка объяснил терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.
— Не вздумайте после пробуждения, когда вы голодны, пить кофе с сахаром. Иначе вы получите порцию глюкозы, которая даст недолгое чувство насыщения и аукнется избыточным весом, — отметил он в комментарии Общественной Службе Новостей.
Кроме того, кофе обладает мочегонным эффектом и может усилить выведение жидкости из организма.
Также не стоит есть на завтрак хлопья, колечки, хрустящие шарики, в составе которых в избытке сахар и мука. После такого завтрака человека быстро потянет на перекусы.
Врач посоветовал есть на завтрак яйца, творог, рыбу. Также полезны бутерброды со сливочным маслом. После пробуждения стоит выпить стакан теплой воды.
Диетолог-нутрициолог Евгений Арзамасцев порекомендовал отказаться от кофе людям старше 60 лет. Он рассказал, что кофе обладает способностью выводить из организма полезные микроэлементы.
Камбэком обернулся матч вундеркинда из России перед стартом Еленой Рыбакиной в Мадриде
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Минск не исключает попыток оппозиции оторвать часть территории Белоруссии в пользу НАТО
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
