Привет, друзья!Сегодня хочу поговорить о том, что волнует не только наших клиентов, но и нас самих об информационной перегрузке.Да-да, психологи тоже люди, и мы тоже тонем в бесконечных потоках информации.Но почему это происходит?Как это влияет на нашу работу?И главное как с этим справиться?Давайте разбираться!Представьте картину: вы просыпаетесь утром, открываете телефон, а там уже ждут десятки новых статей, курсов, вебинаров, постов в соцсетях и писем от коллег.Звучит знакомо?Это и есть информационная перегрузка состояние, когда количество информации превышает наши возможности её обработать. По данным исследований, средний человек ежедневно сталкивается с 34 ГБ данных (это примерно 100 000 слов)! А если вы психолог или терапевт, то к этому добавляются научные статьи, новые методики, книги, требования сертификации и постоянное обучение.Немудрено, что мозг иногда закипает :) Я чувствую себя вечным студентом Моя коллега Елена, КПТ-психолог из Санкт-Петербурга, однажды сказала: Иногда кажется, ...
