Домашние средства для снижения холестерина
У некоторых людей уровень холестерина в крови становится слишком высоким. Это называется повышенным уровнем холестерина или гиперлипидемией. Высокий уровень холестерина ЛПНП (так называемый «плохой» холестерин) считается основным фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.
Считается, что холестерин ЛПНП вызывает раздражение слизистой оболочки кровеносных сосудов, стимулируя артериосклероз, обычно известный как затвердение артерий.
Хотя традиционно в центре внимания было снижение уровня холестерина ЛПНП и повышение уровня холестерина ЛПВП («хороший» холестерин), факторы, связанные со свободными радикалами, привлекают повышенное внимание:
Липопротеин А является родственником холестерина ЛПНП.
Липопротеин А может прилипать к поврежденным кровеносным сосудам, со временем образуя атеросклеротические бляшки. Окисленный холестерин содержится в больших количествах в жареных и обработанных пищевых продуктах. Исследования показали, что окисленный холестерин может увеличить количество атеросклеротических отложений на стенках кровеносных сосудов.
Кому нужно снизить уровень холестерина?
Высокий уровень холестерина обычно лечится на основе общего холестерина, холестерина ЛПНП и уровня холестерина ЛПВП, а также наличия дополнительных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:
- Предыдущий сердечный приступ
- Диабет
- Курение
- Высокое кровяное давление
- Низкий уровень холестерина ЛПВП
- Наследственность сердечных заболеваний
- Возраст старше 45 лет у мужчин и 55 у женщин
Рецепт домашнего средства для снижения холестерина
- 100 г яблочного уксуса
- 100 г меда
- 8 зубчиков чеснока
Приготовление и применение
- Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
- Поставить смесь в холодильник на 4 дня.
- Размешать 1ст. ложку приготовленной смеси в 1 ст воды и пить.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!