Как использовать арбуз как лекарство?
Арбуз-это, наверное, лучший фрукт для жарких летних дней, но знаете ли вы, что он также предлагает многочисленные преимущества для здоровья? Да, арбуз имеет много преимуществ для здоровья благодаря присутствию цитрулина и аминокислот, которые могут восстановить ваши мышцы после интенсивных тренировок.
По данным испанского исследования, арбуз-это лучшая еда против мышечной боли после тренировок. Исследования обнаружили, что цитрулин может ускорить выведение избытка молочной кислоты из мышц и избавиться от стянутости мышц и зуда, который часто могут начаться после тренировки.
Арбузы содержат больше цитрулина, чем любой другой фрукт. Плод также содержит витамины А, B и C, которые могут улучшить функции почек и сердечно-сосудистой системы при регулировании кровяного давления.
Семена арбуза- это удивительное средство против камней в почках!
Кроме фруктов, арбузные семечки также очень полезны. Они были использованы в китайской нетрадиционной медицине как средство от камней в почках на протяжении веков, и большое количество минералов, таких как калий и магний, которые может лечить состояния. Раздавить 4 семена арбуза и варить их в 2 л. воды в течение 15 минут, затем выпить эту смесь, чтобы избавиться от камней в почках.
Арбуз не имеет калорий и содержит достаточно воды, витаминов и минералов, чтобы держать вас происходит в жаркие летние дни.
Арбуз считается идеальным очищающим средством для организма из-за большого содержания количества воды в нем. Он также содержит бета-каротин, витамины В1, В2, В3, В5, В6 и С, йод, кальций, яблочную кислота, азотную кислота, калий, марганец, цинк, фосфор, белок и клетчатку. Плод может предотвратить хронические воспаления и болезни сердца, а также хронический стресс и тревожность, одновременно улучшив свои умственные способности.
Плод также может предотвратить угри, анемию, атеросклероз, артрит, астму, желчный пузырь, камни в почках, головные боли, повышение температуры тела, высокий уровень холестерина, проблемы с мочевым пузырем, укусы насекомых, воспаление и целлюлита. Это также прекрасное мочегонное и высоким содержанием воды может помочь вам в случаях ожогов и кожных заболеваний. Он может регулировать значение рН и очистить кровеносные сосуды от жировых отложений, которые несут ответственность за серьезные сердечно-сосудистые заболевания.
Хотя выгодно, арбуз следует употреблять слегка диабетом или люди с высокими триглицеридами.
Лучший способ употреблять арбуз:
Холодный арбуз является лучшим для употребления. Совместить арбузный сок с другими фруктовыми соками, чтобы насладиться его полным эффектом, или использовать фрукт с вашим любимым десертом. Лучше всего употреблять его летом, когда он может заменить потерянные витамины и минералы в вашем теле.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
http://www.youtube.com/watch?v=Qf5u5wX-Xtw
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!