Новости за 12.01.2021

Как коронавирус повлияет на наши социальные нормы и отношения? Пока что у нас есть только догадки: изменившиеся социальные ожидания в отношении масок могут быть одним, новое отвращение к прикосновениям к лицу может быть другим. Некоторые группы людей, собравшейся в выходные, могут указывать на то, что для некоторых людей не соблюдаются некоторые нормы социального дистанцирования. Кто-то носит с собой несколько одноразовых масок и меняет каждый час, кто-то носит ее целую неделю и спускает вниз, когда заходит в закрытое помещение. Читать дальше...

Как только закончатся праздники, первое, о чем мы начнем думать — это о возвращении в форму, чтобы уже весной получить идеальное тело. Однако в погоне за идеальным телом не редко происходят ошибки, которые в конечном итоге не позволяют получить желаемое.

1. Откажитесь от жестких диет. Если ваша цель получить идеальное тело, нельзя слишком сильно урезать свой рацион и питаться по принципу и редко и мало. В какой-то момент произойдет срыв, потому что организм захочет получить свое. В результате... Читать дальше...

Сейчас как никогда важно заниматься своим телом, задавать ему тонус и поддерживать в активном состоянии работу всех систем. Причём, это нужно не только для того, чтобы гармоничное физическое состояние отражалось на психологическом и внутренних процессах в целом. Это нужно и для того, чтобы иметь возможность противостоять токсичным веществам, бактериям и другим, попадающим к нам извне, недружественным элементам.