Здоровая диета снижает риск сердечных заболеваний у пожилых людей на треть
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 160 лондонцев. Специалисты перевели испытуемых на строгую диету, заставив употреблять «здоровую пищу», нежирные сорта рыбы, фрукты и овощи.
После 3-х месяцев здорового питания, все испытуемые заметно похудели, у всех абсолютно снизилось давление, и холестерин упал почти на 8%.
Теперь ученые твердо заявляют, что употребление здоровых продуктов, положительно сказывается на здоровье людей и избавляет их от преждевременной смерти в результате инсульта или инфаркта. Читать дальше...