5 маленьких шагов к улучшенной Я
Как похудеть, спать лучше и работать продуктивнее? Для этого вовсе не обязательно кардинально менять образ жизни. Достаточно сделать всего 5 небольших шагов. ШАГ 1 Пить больше воды Обычная чистая вода, как правило, наименее популярный напиток в нашем рационе. Мы пьём кофе — чтобы взбодриться, соки — чтобы получать вит...