Viis märki, mis kinnitavad: oled treeningutega õigel teel
0
Kui teed kõvasti trenni, kuid kaaluseier püsib kannatlikult paigal, ei ole alati muretsemiseks põhjust - see võib võtta lihtsalt aega. Kui aga märkad enda juures kasvõi üht allolevast viiest märgist, võid olla kindel, et treeningutest on kasu küll.