Важность физической активности для здоровья
Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Ученые по всему миру уже давно доказали, что регулярные физические упражнения способствуют укреплению иммунной системы, улучшают обмен веществ, уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и даже некоторых видов рака. Ну а подробнее вот ссылка Какие упражнения считаются наиболее полезными Среди различных видов физической активности особенно ...