Блюда из рыбы укрепляют нервную систему
Шведские ученые доказали, что регулярное употребление рыбы снижает риск возникновения психических расстройств. В исследовании, проведенном сотрудниками Каролинского института, приняли участие 34 тысячи женщин. Авторы научной работы попросили их рассказать о своем ежедневном рационе. Как оказалось, те дамы, в чьем меню постоянно присутствуют рыбные блюда, в два раза реже сталкиваются с симптомами нервных расстройств, нежели те,
Читать дальше...