Врач Соломатина: пожилым людям нужно ограничить потребление фруктов
В пожилом возрасте важно контролировать употребление фруктов, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем, включая ожирение и сахарный диабет. Диетолог Елена Соломатина отмечает, что фруктоза и клетчатка, содержащиеся в них, могут оказывать негативное влияние на организм. Избыточное потребление фруктов может привести к ожирению печени и аллергическим реакциям, особенно на красные фрукты. Поэтому важно соблюдать умеренность в […]