Ученые: Употребление продуктов, богатых витамином В1, поддерживает здоровье сердца
Недостаток витамина В1 может негативно сказаться на сердце и нервной системе, предупреждают врачи Елена Малышева и Герман Гандельман. Он может привести к сердечной недостаточности и увеличить риск повреждения сосудов. Гандельман отмечает, что нехватка этого витамина часто связана с несбалансированным питанием, когда в рационе недостаточно продуктов, богатых тиамином. В ответ на это медики рекомендуют включить в […]