Как не переедать во время ПМС: отказываемся от соленостей и не только
ПМС, помимо такой симптоматики, как изменение настроения, быстрая утомляемость и жирная кожа, характеризуется также еще и обостренным чувством голода. Очень важно в этот период не допустить переедания. Вот несколько способов, как это можно сделать. Увеличить коридор калорийности Во время ПМС, даже если вы стараетесь похудеть, можно позволить определенные поблажки в питании. При этом можно к […]