Диетологи объяснили, какие продукты необходимы женщинам за 40
Диетологи объяснили, что женщинам за 40 лет для здоровья всего организма необходимо употреблять 5 продуктов. Среди них – шпинат и семена льна. Консультанты по здоровому питанию отмечают, что с возрастом организм нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Восполнить дефицит питательных веществ можно с помощью сбалансированного рациона. Женщинам, перешагнувшим сорокалетний рубеж, необходимо употреблять шпинат. Это […]