Ученые рассказали о пользе обильного питья
Эксперты из Технологического института Джорджии установили, что даже незначительное обезвоживание негативно влияет на работоспособность. Они пришли к такому выводу после тщательного анализа более 33 исследований о влиянии водного баланса на человеческий мозг. В них были задействованы 413 добровольцев, которые ограничили потребление жидкости и в результате потеряли от 1% до 6% массы тела. Оказалось, что при […]