Если тренироваться, то только до упаду. Семь мифов про фитнес
Всем известно: сидячий образ жизни вреден. Несмотря на это, на тренажеры, в бассейн или на утреннюю пробежку регулярно выбираются лишь единицы. Так почему же все-таки мы так и не решаемся встать с дивана? Возможно, причина не только в лени, но и в многочисленных заблуждениях, окружающих физическую...