Consumate incorect, fructele pot fi PERICULOASE
Fructele sunt sănătoase, pentru că ele conțin fibre, vitamine, minerale, antioxidanți. În plus, mai sunt și gustoase, deoarece au fructoză. Totuși, acestea pot fi și periculoase dacă nu sunt consumate corect. Nutriționistul Olga Oistric vine cu explicații, sfaturi și recomandări.