Новости за 10.03.2022

VORBEȘTE MOLDOVA, EDIȚIE SPECIALĂ din 10 Martie 2022 - Partea 1

VORBEȘTE MOLDOVA, EDIȚIE SPECIALĂ din 10 Martie 2022 - Partea a 2-a

Atunci când ne confruntăm cu situații stresante este important să cunoaștem câteva modalități de relaxare. O soluție ar fi ceaiurile și fitopreparatele cu efect calmant, care reduc stresul și insomnia, probleme ce ar putea provoca apariția unor boli cronice.Care sunt beneficiile fitopreparatelor și ceaiurilor calmente, dar și efectele adverse, dacă sunt consumate în exces, aflați din…

Petru Macovei, directorul executiv al "Asociația Presei Independente", despre abundența știrilor false în contextul războiului din Ucraina.

Dacă doriți să ajutați refugiații veniți la noi în țară, este important să nu faceți risipă de alimente și surplus de anumite categorii de produse. De aceea, ar fi bine să țineți cont de câteva sfaturi. Ce donăm și în ce formă, aflați din reportaj.

În timp ce ucrainenii stau în cozi să treacă granița spre Moldova, Ciprian Vicol dorește să treacă vama de partea cealaltă, deoarece crede că ajutorul lui aici este insuficient. El vrea să fie util și dincolo de graniță pentru cei care fug din calea războiului. Refugiații îi sunt profund recunoscători lui, dar și tuturor moldovenilor care au sărit în ajutor. Detalii în reportaj.

Empatia și dorința de a ajuta conectează oamenii indiferent de naționalitate, statut sau meserie. Aceste calități ni le demonstrează și două refugiate din Odesa, care muncesc acum ca voluntare în Moldova pentru a-și sprijini conaționalii. Să le aflăm poveștile.

"Nu ne dăm seama cum mâncăm și ce mâncăm. E război și nu e important să mă gândesc ce mănânc". E greșit, o spune nutriționistul Galina Tomaș.Galina Tomaș ne spune cum renunțăm la obiceiul de a mânca pe fond de stres, dar și sfaturi pentru o alimentația corectă în perioada postului.

Reporterul Prima Oră a ieșit în stradă și le-a întrebat pe femei ce le face cu adevărat fericite. Ce au răspuns acestea, vedeți în videoul de mai jos.

Meditația este o practică care te ajută să-ți transformi mintea astfel încât să trăiești cât mai bine posibil. Scopul acestei practici nu este să te transforme într-o nouă persoană, ci să te învețe să vezi lucrurile dintr-o nouă perspectivă și să te înțelegi mai bine atât pe tine, cât și pe cei din jur. De asemenea, scopul meditației este să te ajute să trăiești în…

Prima Oră, 10 Martie 2022 - Partea 1

Prima Oră, 10 Martie 2022 - Partea a 2-a