10 признаков, что в твоём рационе слишком много соли
Соль — это противоречивая приправа. С одной стороны, она улучшает вкус блюд, делая их не такими пресными, а также является отличным консервантом, который позволяет сохранять скоропортящиеся продукты долгое время. Кроме того, соль способна убивать некоторые вредные бактерии. С другой стороны, это яд, который способен разрушить организм при употреблении в больших количествах.
Читать дальше...