Миозит мышц спины. Лечение и профилактика
Миозит - это болезненное состояние мышц, сопровождающееся их спазмом и в некоторых случаях воспалительными процессами. Наиболее распространён миозит мышц спины. Эта болезнь доставляет много дискомфорта и порой даже не дает возможности работать. Миозит мышц спины бывает как острым, так и хроническим. Причем хроническая форма может досаждать больного многие годы. Утром, после сна наблюдается наибольшая болезненность и скованность мышц. По мере того, как человек в течение дня “расходится”, боль утихает.
Причины миозита мышц спины
• Переохлаждения, сквозняки
• Травмы различного характера
• Психоэмоциональные стрессы и нервное напряжение
• Отравление токсическими веществами и ядами (алкоголь, например)
• Долгое пребывание тела в неудобном положении
• Нарушения функции внутренних органов
• Несоблюдение режима дня
• Чрезмерно тяжелая физическая нагрузка.
Основные симптомы миозита – боль, жжение, зажатость в мышцах. Чаще эти ощущения возникают в области поясницы, воротниковой зоны, между лопаток.
Чем чревато длительное игнорирование этого заболевания? Дело в том, что кости скелета находятся в своем нормальном положении исключительно за счет мышц и связок. Когда возникает хроническое, ассиметричное их напряжение, кости смещаются. В позвоночнике происходит то же самое. Это приводит к нарушению питания межпозвонковых дисков и к остеохондрозу. А спустя несколько лет могут появиться межпозвонковые грыжи.
Люди быстро адаптируются к миозиту мышц спины и вызванным этой болезнью болям. Они перестают замечать дискомфорт, следовательно, не возникает мотивации лечиться. Поэтому нужно эту проблему устранять сразу.
В большинстве случаев миозит хорошо поддаётся лечению. Можно прибегнуть к услугам специалистов, или же лечиться самостоятельно.
Наиболее эффективные методы лечения
• Ежедневные упражнения, утренняя гимнастика, йога
• Различные виды массажа, остеопатия, физиотерапия
• Воздействие на болезненные зоны аппликаторами
• Втирание согревающих мазей
• Пчелоужаливание. Эта процедура нежелательна для аллергиков
• Гирудотерапия
• Здоровый образ жизни.
Источник: megamedic.ru