Odkładasz wszystko na ostatnią chwilę? Bądź ostrożny. Zwlekanie może zaszkodzić zdrowiu
Około 20 proc. dorosłych to chroniczni prokrastynatorzy, dla których odkładanie spraw na potem staje się stylem życia. Problem w tym, że takie działanie może szkodzić zdrowiu – psychicznemu i fizycznemu. Jak sobie poradzić z odkładaniem wszystkiego na później?