Специалисты перечислили продукты, необходимые для укрепления иммунитета в сезон простуд
Укрепление иммунитета является действенным способом избежать заболеваний в начавшийся сезон простуд, сообщается в материале Argumenti.ru.
Необходимо ввести в свой рацион сезонные продукты — цитрусовые, капусту, тыкву, дыню. Они помогут организму адаптироваться к переменам погоды и противостоять развитию болезней.
Также специалисты рекомендуют смешать лимон с медом. Лакомство можно употреблять отдельно или добавить в чай. Не стоит забывать и про дедовский способ — чеснок. Даже маленький зубчик способен противостоять развитию вируса за счет полезных свойств.
Nation News сообщало о том, что фармаколог Минздрава РФ Андрей Кондрахин назвал список продуктов, которые не стоит совмещать с лекарствами. Среди них — молоко, газировка и соки.