Короткая медитация поможет перезагрузиться и не уходить надолго в мирсоцсетей. 12 советов, как сократить еженедельное экранное время
Наверняка вы съеживаетесь почти каждый раз, когда ваш телефон показывает еженедельное экранное время. В период пандемии COVID-19, который является самым стрессовым в нашей жизни, число обращений к миру соцсетей растет все больше. Теоретически урезать экранное время - это здорово, но на практике часто кажется почти невозможным.