Потерять с мексиканской диетой 3 кг за 4 дня

Вот еще одна диета для людей, которые хотят быстро похудеть. С помощью этой диеты вы можете потерять 3 кг всего за четыре дня. Это немного строгая, но очень эффективная диета. Как мы уже говорили, потеря веса быстро имеет последствия, поэтому в очередной раз мы рекомендуем вам принимать дополнительные витамины во время диеты. «Мексиканскую диету» можно повторить еще раз через два дня.

Первый день:

Завтрак : чашка кофе без сахара, один апельсин, два яйца вкрутую

Обед : восемь черносливов

Ужин : один апельсин и одно вареное яйцо

Второй день:

Завтрак: чашка кофе и один кусочек сыра

Обед: один апельсин и одно вареное яйцо

Ужин: одна чашка кефира или йогурта и одной груши

Третий день:

Завтрак : одна чашка чая (без сахара)

Обед : один огурец, один помидор и кусочек сыра.

Ужин : чашка молока

Четвертый день:

Завтрак : две столовые ложки мюсли и фруктовый сок

Обед : один огурец, один помидор и салат без специй

Ужин : два апельсина