Новости за 24.11.2016

У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами. И научила, как за ними следить.

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами. 

Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Читать дальше...

1. Приседаем. Начните с 20 раз. Держите спину прямо, мышцы живота напрягайте.

2. Выполняем наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Поднимайте ноги, лёжа на полу на боку на уровень 90 градусов к туловищу. Выполняйте по 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это очень эффективное упражнение.

4. Ложимся на пол, руки за голову. Крутим педали. Упражнение эффективное для живота.

5. Крутим обруч или хулахуп.

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 

1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 

2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется... Читать дальше...

Всякий раз, когда организм испытывает какие-то проблемы, он посылает предупредительные сигналы нам для того, чтобы указать на ту или иную проблему, которую необходимо срочно решать.

Кроме того, тело посылает такие тревожные признаки и до инсульта, так что если вы будете наблюдательны вы сможете избежать серьезных последствий для вашего здоровья.

Инсульт является серьезным и опасным для жизни состояниемздоровья. Он может быть двух типов, ишемический инсульт и геморрагический инсульт. Читать дальше...