Новости за 23.08.2016

Чечевица незаменима в диетическом питании. Каждый день употребляя чечевицу можно скинуть пару килограммов лишнего веса и нормализовать процесс пищеварения.

«Золотое молоко» — сочетание трав и специй с кокосовым молоком и кокосовым маслом. Это вкусный и питательный напиток, который вы можете пить в любое время суток. Мы предлагаем вам выпивать его на ночь.

Коктейль на завтрак!
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Творог — 3 ст. л.
Молоко — 50-100 г

Приготовление:

Сложить ингредиенты в чашу блендера и взбить до однородного состояния. Вылить в стакан и наслаждаться!!!

Диетологи давно призывают не игнорировать перекусы. Давно доказано, что для полноценного похудения необходимо питаться как можно чаще, не менее 5 раз в сутки. Такой режим позволит иметь стройную фигуру, сохранить здоровье.

Коктейль на завтрак!
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Творог — 3 ст. л.
Молоко — 50-100 г

Приготовление:

Сложить ингредиенты в чашу блендера и взбить до однородного состояния. Вылить в стакан и наслаждаться!!!

Эти рецепты диетических каш для похудения помогут вам сделать свое питание не таким «скучным». Узнайте, как варить каши на воде для похудения из гречневой крупы.
Как приготовить каши для похудения: рецепты из гречневой крупы

Здесь вы можете узнать, как правильно варить каши для похудения из гречневой крупы.

Каша гречневая рассыпчатая

Вода — 3 стакана;
гречневая крупа ядрица — 1,5 стакана;
лук репчатый — 2 луковицы;
сухие белые грибы — 3-4 шт.;
масло растительное — 6-7 ст. Читать дальше...