Мы в Telegram
Добавить новость
123ru.net
Блог сайта «Аргументы недели»
Февраль
2020

Диетологи перечислили обязательных для употребления пять очень калорийных продуктов

Врачи перечислили очень калорийные и жирные продукты, которые следует обязательно употреблять. По их словам, они приносят здоровью «гораздо больше пользы», чем может показаться на первый взгляд.

Специалисты в сфере питания назвали орехи и ореховое масло важным продуктом для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, углеводов в рационе и поддержания нормального веса. При этом суточная доза должна составлять не более 50 г.

Другим полезным продуктом является авокадо. В нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты, фолиевая кислота и олеиновая кислота, клетчатка. Эксперты отметили, что полезные вещества способствуют уменьшению воспаления, понижению давления, препятствует появлению ожирения и диабета.

Кроме того, диетологи назвали семена льна, которые богаты клетчаткой и включает в себя альфа-линоленовую кислоту, которая помогает защищать организм от образования рака и болезней сердца.

Также эксперты назвали темный шоколад (не менее 70% какао), который улучшает работу внутренних органов и повышает иммунитет, а оливковое масло положительно влияет на состояние сосудов, сердца, мозга, предотвращает возникновение тромбов.

Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, с чем может быть связана потеря аппетита.

 






Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию


Спорт в России и мире
Москва

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Рафаэль Надаль

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам





Путин в России и мире
Москва

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Филипп Киркоров

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»



Москва

«Руки вроде помнят»: Костомаров показал свою тренировку по боксу

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net