Диетолог Плато: главное — понимать, чем человек будет заниматься после завтрака
Врач-диетолог Алекс Плато в разговоре с «Общественной службой новостей» заявил о том, что при выборе человека вести здоровый образ жизни и правильно питаться важно не только то, из чего будет состоять рацион питания, но и род деятельности. Например, если человек после завтрака садится работать за компьютер, то завтрак должен состоять преимущественно из белковых продуктов. Если же он идет трудиться на завод — завтрак должен быть углеводным. «Это яйца, творог, курица, рыба, мясо. И овощи. Для тех... Читать дальше...