Для здоровья
Здоровье: 1. Пейте больше воды. 2. Завтракайте как принц, обедайте, как поданный и ужинайте, как нищий. 3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 4. Больше играйте в полезные игры. 5. Прочитайте больше книг, чем в прошлом году. 6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый час. 7. Сон — 7-8 часов. 8. минимум 1 час ходьбы в день. Во время ходьбы,...