Назван рецепт быстрого восстановления сил днем
Если перед тем, как вздремнуть, выпить чашку кофе, сон днем принесет больше пользы, пишет lenta.ru.
Логично предположить, что кофе помешает сну — и это действительно так, если речь идет о ночном отдыхе. Чтобы не ухудшить качество сна, нужно перестать употреблять кофеин →