Новости за 20.05.2022

Холодный клюв дождя клевал
Распластанную плугом землю,
Другой работы не приемля
Себя он каплями вбивал.
И стон дробящейся воды
Понятен был без перевода -
Тянуло пашню к небосводу,
Вгоняло лужицы в пруды.
Раскрытая земная твердь
Отвалами смотрелась в тучи
И льнула к сапогам липучей,
Пудовой грязью, словно смерть.
Остановилась пахота:
В разжиженном и стылом поле
Какая к чёрту сила воли? -
Бесплоднейшая маята...
Под перелатанным навесом
... Читать дальше...

© mspasov52

Регулярные тренировки, грамотное питание и эффективное восстановление – вот три кита, на которых держится «железный спорт»! Тем не менее, многие начинающие атлеты по своему незнанию пренебрегают одним из «китов», что неизбежно влечет к спаду прогресса в тренинге, падению мотивации, застою, крепатуре и прочим негативным факторам… В этой статье мы поговорим о восстановлении, ведь именно эту составляющую часто недооценивают новички… Отличным…

Полюби процесс и результат не заставит себя ждать.Покупай БЕЗЛИМИТ В SV-GYM и ходи регулярно! БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 2000 РУБЛЕЙ + ТРИ ПОРЦИИ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ на выбор: Протеин, BCAA, L-Карнитин тел. 8-912-252-40-40 ул. Гвардейцев д.20

ШАГ К КРАСИВОЙ ФИГУРЕ! Мечтаешь начать заниматься, но боишься? Степ-аэробика отличный вариант для того, чтобы потихоньку втянуться в спорт Скорей приходи на занятие Стоимость разового посещения: ВСЕГО 200 РУБЛЕЙ Аэробика на степах является одной из наиболее эффективных разновидностей кардио, позволяющих избавиться от лишних килограммов. В среднем, за 60 минут тренинга удается сжечь до 300-500 калорий. Благодаря таким упражнениям удается значительно…

АЭРОЙОГА (взрослая группа): сегодня в 19:00 Почувствуйте, как ваши плечи распрямляются будто сами собой, а позвоночник вытягивается и вы чувствуете легкость во всем теле. И всё это без боли и чрезмерных усилий — такой эффект дают наши занятия! ПРИХОДИТЕ К НАМ,чтобы подарить телу гибкость, эффектную осанку, укрепить сосуды, получить экспресс-перезагрузку и заряд энергии на весь день. Приглашаем Вас за удивительным…

Доброй ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва

Чем теплее становится погода, тем ярче и эффектнее наряды прекрасной половины человечества, но милым женщинам и девушкам не стоит забывать и про аксессуары к своему гардеробу!!! Сумка - это неотъемлемая ежедневная часть образа, которая несёт не только практическую, но и эстетическую функцию, важно, чтобы она подчеркивала стиль, и в тоже время была удобной и полезной для своей обладательницы!!! В Доме…

Более 300 тысяч работающих жителей Свердловской области выбрали электронную трудовую книжку

Внимание - дети!»

Соревнования в мая являются традиционными и посвящены 77-летней годовщине со дня великой Победы. И в этом году, соревнуясь, ребята проявили характер, стремление к победе.

Как вернуться в детство? Выполняйте упражнения на батуте! Сегодня в фитнес зале - в любое время Гарантированы ощущения восторга от легкости прыжков и несомненная польза фигуре Джампинг фитнес - это программа без ограничений по возрасту и полу. Полезное занятие, улучшающее настроение Худеть, прыгая - это весело! Джампинг - интересный спорт, невесомость и ощущение полета А когда такое веселье приносит еще…

HIIT тренировки. Они успели зарекомендовать себя по всему миру. HIIT тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, микс аэробных и анаэробных нагрузок, чередование кардиореспираторных и силовых упражнений различной степени интенсивности. Суть тренинга состоит в том, чтобы «запустить и раскачать» метаболические процессы в организме, увеличить выносливость сердца и мышц, ускорить сжигание жиров Инструктор: Яна Кучерова Записывайся на тренировку по тел.8-912-252-40-40 ул. Гвардейцев,…

ДЕТСКАЯ АЭРОЙОГА в спорт-клубе SV-GYM Приглашаем детей от 7 летЗанятие сегодня в 16:00 Тело ребенка получит правильную и приятную нагрузку,занятия дадут ему силу,гибкость и хорошее здоровье. Аэройога очень нравится детям, потому что в гамаке заниматься намного интереснее и веселее Аэройога поможет вашему ребенку Укрепить все мышцы, развить выносливость; Исправить осанку; Избавиться от зажимов и блоков, разрядить сложные эмоции и гармонизировать…

АЭРОЙОГА Почувствуйте, как ваши плечи распрямляются будто сами собой, а позвоночник вытягивается и вы чувствуете легкость во всем теле. И всё это без боли и чрезмерных усилий — такой эффект дают наши занятия! ПРИХОДИТЕ К НАМ,чтобы подарить телу гибкость, эффектную осанку, укрепить сосуды, получить экспресс-перезагрузку и заряд энергии на весь день. Приглашаем Вас за удивительным опытом! АЭРОЙОГА (взрослая группа): ПН/СР/ПТ…

Доброе утро, друзья! Каждая тренировка - это возможность стать сильнее, лучше и красивее. Хорошей всем пятницы и отличного настроения! Ждем всех на тренировку с 9:00-22:00! Сегодня для вас (пятница): Открыта запись на ДЖАМПИНГ/СТЕП-АЭРОБИКУ! Аэройога-19:00 HIIT-20:00 Дети: Аэройога-16:00 До встречи в спорт-клубе SV-GYM! Запись и консультация по 8-912-252-40-40 ул. Гвардейцев д.20

В соревнованиях приняли участие спортсмены из Екатеринбурга, Нижнего Тагила, Асбеста, Верхней Пышмы, Каменска-Уральского и Новоуральска.